【マラソン】24年3月10日の練習メニュー

みんさんこんにちは！

3月10日の練習メニューを紹介します！

・5.25 km、26:50、5:07ペース
→5:12.6
→5:07.3
→5:08.2
→5:28.9
→4:37.8
→1:15.1（0.25km）

本日も5kmほど走りました！
今週は、5km走で身体を慣れさそうと思います！

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