みんさんこんばんは!2月14日練習メニューを紹介します!・12.65 km、1:06:21、5:15ペース 本日は、1時間ランを実施しました!!! ラスト3kmくらいでお腹が痛くなり、死に物狂いで家まで帰りました! 何とか間に合って良かったです(笑)ナイキ(NIKE)(メ…
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