みんさんこんばんは!12月28日練習メニューを紹介します!・10.51km(53分07)5:03ペース 本日は、10kmを走りました!! 足は軽かったですが、吐き気がありました!! パスタ2人前食べて、1時間くらいしか経ってないからですかね?(笑)ナイキ(NIKE)(メン…
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