みんさんこんばんは！
2月14日練習メニューを紹介します！
・12.65 km、1:06:21、5:15ペース
本日は、1時間ランを実施しました！！！
ラスト3kmくらいでお腹が痛くなり、死に物狂いで家まで帰りました！
何とか間に合って良かったです（笑）
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みんさんこんばんは！
2月14日練習メニューを紹介します！
・12.65 km、1:06:21、5:15ペース
本日は、1時間ランを実施しました！！！
ラスト3kmくらいでお腹が痛くなり、死に物狂いで家まで帰りました！
何とか間に合って良かったです（笑）