みんさんこんにちは!3月10日の練習メニューを紹介します!・5.25 km、26:50、5:07ペース →5:12.6 →5:07.3 →5:08.2 →5:28.9 →4:37.8 →1:15.1(0.25km)本日も5kmほど走りました! 今週は、5km走で身体を慣れさそうと思います!ナイキ(NIKE)(メンズ)ラン…
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