みんさんこんばんは！
6月27日練習メニューを紹介します！
<6月27日>
・筋トレ
→プランク(30秒×2)
→腹筋30回×2
→腕立て20回
→背筋30回
本日は、筋トレのみです！
腹筋がカレーブロック(6個)になるのが、楽しみです（笑）
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/32ff815a.5713aa09.32ff815b.32d43fa8/?me_id=1242858&item_id=11178687&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fyanosp-fineplay%2Fcabinet%2Fitem%2Fnike%2F08862317%2Fimgrc0114847723.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
みんさんこんばんは！
6月27日練習メニューを紹介します！
<6月27日>
・筋トレ
→プランク(30秒×2)
→腹筋30回×2
→腕立て20回
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本日は、筋トレのみです！
腹筋がカレーブロック(6個)になるのが、楽しみです（笑）