みんさんこんばんは！
6月24日練習メニューを紹介します！
<6月24日>
・ランニング(20分)
→1km=5分45秒
・100M流し×1
6月いっぱいは、とりあえず走ろうと思います！
7月からは、インターバル走などを取り入れようと思います！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/32ff815a.5713aa09.32ff815b.32d43fa8/?me_id=1242858&item_id=11178687&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fyanosp-fineplay%2Fcabinet%2Fitem%2Fnike%2F08862317%2Fimgrc0114847723.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
みんさんこんばんは！
6月24日練習メニューを紹介します！
<6月24日>
・ランニング(20分)
→1km=5分45秒
・100M流し×1
6月いっぱいは、とりあえず走ろうと思います！
7月からは、インターバル走などを取り入れようと思います！