みんさんこんばんは! 6月18日練習メニューを紹介します! <6月18日> ・ランニング →20分(1km=6分09秒) ・動き作り →10分ほど(スキップ、足上げなど) ・50M走×1(全力) 今日は、いい走りができたと思います! この調子で頑張っていきます! 【ナイキ 4点 セッ…
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