みんさんこんばんは!
6月22日練習メニューを紹介します!
<6月22日>
・ランニング(20分)
→1km=5分27秒
・50M流し×1
接地がバタついている印象があるので、
きちんと1歩1歩、走ることを意識してランニングを
行っています!
みんさんこんばんは!
6月22日練習メニューを紹介します!
<6月22日>
・ランニング(20分)
→1km=5分27秒
・50M流し×1
接地がバタついている印象があるので、
きちんと1歩1歩、走ることを意識してランニングを
行っています!