みんさんこんばんは！
1月28日練習メニューを紹介します！
・3.97 km、19:02、4:48ペース
→5:22.6
→4:38.3
→4:41.0
→4:20.3(0.97km)
昨日は、4キロほど走りました！！
大阪国際女子マラソンは、とても感動しました！！
前田穂南選手！日本記録おめでとうございます！
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みんさんこんばんは！
1月28日練習メニューを紹介します！
・3.97 km、19:02、4:48ペース
→5:22.6
→4:38.3
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昨日は、4キロほど走りました！！
大阪国際女子マラソンは、とても感動しました！！
前田穂南選手！日本記録おめでとうございます！