【マラソン】24年1月4日の練習メニュー

みんさんこんばんは！

1月4日練習メニューを紹介します！

・6.01km(33分23)5:33ペース
→6:02.8
→5:36.3
→5:31.8
→5:21.9
→5:27.0
→5:19.6

2024年の初ランは、6キロほど走りました！
正月でなまった身体を呼び戻すために、
軽く走りました！！！
2024年も走っていくので、よろしくお願いいたします！(*^-^*)

ナイキ（NIKE）（メンズ）ランニングシューズ ジョギングシューズ エア ズーム ペガサス 40 DV3853-101 価格：10,780円（税込、送料別) (2023/7/6時点) 楽天で購入

【ナイキ 4点 セット】ランニングウェア メンズ 上下セット半袖 パンツ タイツ ソックス 初心者 コーデ スポーツ ブランド ジョギング ウォーキング ランニング ジム トレーニング マラソン 春 夏 秋 冬 プレゼント 男性 おしゃれ 吸汗速乾 送料無料 あす楽 父の日 運動 福袋 価格：10,999円（税込、送料無料) (2023/6/11時点) 楽天で購入