【マラソン】24年1月7日の練習メニュー

みんさんこんばんは!

1月7日練習メニューを紹介します!

・11.37km(1:01:24)5:24ペース

本日は、1時間ランを実施しました!!
強風だったので、身体が全然前に進みませんでした!!!
なんとか、1時間走り切れて良かったです!