みんさんこんばんは！
1月7日練習メニューを紹介します！
・11.37km（1:01:24）5:24ペース
本日は、1時間ランを実施しました！！
強風だったので、身体が全然前に進みませんでした！！！
なんとか、1時間走り切れて良かったです！
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みんさんこんばんは！
1月7日練習メニューを紹介します！
・11.37km（1:01:24）5:24ペース
本日は、1時間ランを実施しました！！
強風だったので、身体が全然前に進みませんでした！！！
なんとか、1時間走り切れて良かったです！