【マラソン】24年5月8日の練習メニュー

みんさんこんばんは！

5月8日の練習メニューを紹介します！

・6.01 km、32:42、5:26ペース
→5:03.5
→4:35.3
→5:05.7
→6:31.4
→5:54.4
→5:28.0
→0:03.1(0.01km)

本日は6kmほど走りました！
今日はめっちゃ寒いですね！！！
体調を崩さないように気を付けましょう！！

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