【マラソン】24年6月1日の練習メニュー

みんさんこんばんは！

6月1日の練習メニューを紹介します！

・6.46 km、32:13、4:59ペース
→5:33.9
→4:48.0
→4:49.4
→4:58.5
→5:19.4
→4:34.9
→2:09.1(0.46km)

本日は、6キロほど走りました！
かなり暑くなってきましたね！
今のうちに暑さに慣れておきましょう！！

ナイキ（NIKE）（メンズ）ランニングシューズ ジョギングシューズ エア ズーム ペガサス 40 DV3853-101 価格：10,780円（税込、送料別) (2023/7/6時点) 楽天で購入

【ナイキ 4点 セット】ランニングウェア メンズ 上下セット半袖 パンツ タイツ ソックス 初心者 コーデ スポーツ ブランド ジョギング ウォーキング ランニング ジム トレーニング マラソン 春 夏 秋 冬 プレゼント 男性 おしゃれ 吸汗速乾 送料無料 あす楽 父の日 運動 福袋 価格：10,999円（税込、送料無料) (2023/6/11時点) 楽天で購入