【マラソン】24年5月25日の練習メニュー

みんさんこんばんは！

5月25日の練習メニューを紹介します！

・11.36 km、1:00:02、5:17ペース

本日は、久しぶりに1時間ランを実施しました！
脂肪少しは減ったかな（笑）

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