【マラソン】25年11月15日の練習メニュー

雑談 マラソン

みなさんこんばんは！

11月15日の練習メニューを紹介します！

・10.71 km、53:50、5:01ペース

本日は、10kmほど走りました！
1週間ぶりのランでした！！
親指にマメが出来ました（笑）

↓↓↓使用しているシューズはこちら↓↓↓
普段のランニングにはもってこいのシューズだと思います。1度見てみてください！