【マラソン】25年11月1日の練習メニュー

雑談 マラソン

みなさんこんばんは！

11月1日の練習メニューを紹介します！

・5.39 km、27:44、5:09ペース
→5:43.8
→4:54.9
→4:44.9
→5:07.1
→5:13.2
→2:00.3(0.39km)

本日は、5kmほど走りました！

↓↓↓使用しているシューズはこちら↓↓↓
普段のランニングにはもってこいのシューズだと思います。1度見てみてください！