みなさんこんばんは！今回は、グラスルーツのレスポールスペシャルで アルペジオを弾きました！！！クリーンもいい音です！！！ぜひ、そのサウンドをお聞きください！！！ yottubeのチャンネル登録お願いします！ www.youtube.com GrassRoots G-LS-57 Blond …

みんさんこんばんは！11月4日の夜練習メニューを紹介します！・12.26 km(4:54ペース) →1:00:01 夜は1時間ランを実施しました！ 10km目は全力で1kmを走りました！ 3分台で走れました！！！ 今日は夜でも暑かったです！！ナイキ（NIKE）（メンズ）ランニングシ…

みんさんこんにちは！11月4日練習メニューを紹介します！・10.11 km(4:27ペース) →45:00・流し×2・1 km(3:55)本日は、10km走った後、1kmを全力で走りました！ 目標としていた3分台が出せて良かったです！ 来週は疲労を抜きつつ、スピード練習をしていこうと…