みんさんこんにちは！12月2日は5kmのタイムトライアルを実施しました！！・アップ →体操 →jog →動きづくり →ダッシュ・5km(20:03) →3:52.3 →4:07.9 →4:05.3 →3:57.2 →4:00.5本日は、5kmTTを実施しました！！ 結果は、自己ベストを大幅に更新することができま…