みんさんこんばんは!8月16日練習メニューを紹介します!・ラン4km →5:08.7 →5:01.0 →4:29.6 →4:30.2・100Mダッシュ×1・1km全力(4'12)ピッチが上がらないので、ラダー的なトレーニングを 入れていこうと思います!ナイキ(NIKE)(メンズ)ランニングシュー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。