2023-06-30から1日間の記事一覧

【2023年】エピフォンレスポール クランチ~ディストーション

みなさんこんにちは! 今回は、エピフォンのレスポールで、 クランチからディストーションを弾いています!! 実は、このギター結構重いんですよね!!! その分、芯のある音がしていると思います!!(笑) youtubeのチャンネル登録お願いいたします! yout…

【マラソン】23年6月30日の練習メニュー

みんさんこんばんは! 6月30日練習メニューを紹介します! <6月30日> ・ランニング10分(1km=4'56) ・動き作り →足上げ →スキップなど ・400M走(1'28) ・800M走(3'17) ・200M走(35秒) 基礎体力も、まだ足りていませんが、 7月からは、スピードを意識したトレ…