みんさんこんにちは!3月20日の練習メニューを紹介します!・12.02 km、1:01:58、5:09ペース 本日は1時間ランを実施しました! とにかく風が強い!!!! 向かい風の時は、まったく前に進みませんでした! 追い風の時は、気持ちよく走れました!!あの感覚で…
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