みんさんこんばんは!10月23日練習メニューを紹介します!・7.28 km(5:14ペース) →38:06 本日は、約7kmを走りました! 最近、4キロくらい走ると、お腹がちゃぽちゃぽ言うのは、 なぜでしょうか?(笑)ナイキ(NIKE)(メンズ)ランニングシューズ ジョギン…
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